身体を動かす前に整える
こんにちは。
芦屋にあるリラクゼーションサロンIYELLです。
夏は活動的になる分
疲労も蓄積しやすくなります。
日頃から
意識的に身体を動かしている方も
この時期は整えることも大切にしてみてください。
気づかないうちに溜まった疲れやコリは
先にほぐして柔軟にしてあげることで
快適でスムーズに動きやすくなります。
あまり身体を動かすことが
得意ではない好きではない方も
身体を整えることを習慣にしておくと
疲れにくい身体になりますし、
動きたくなる身体にもなります。
近年は
マッサージのバリエーションが
多岐にわたるため、
さらには年齢を重ねると共に
自分に合ったものを見つけることも
大切になってきます。
イエールでは
セラピストが得意な技術が活きる
メニューを揃えています。
その日の体調や気分に合わせて
ご要望を承りますので
ぜひご来店お待ちしております!
0コメント