《お盆明け目前！急な雨や高校野球でお疲れ気味の方へ》

あと２日でお盆も明けますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？😊

今年のお盆は急な雨も多く、予定の調整や移動でバタバタされた方も多かったのではないでしょうか。

そんな中、高校野球では連日熱戦が続いていて

ついテレビの前で力が入ってしまった…という声もちらほら⚾️💦

「応援しているだけなのに、首や肩がガチガチ！」なんて方も多い時期です。

さらに、お盆期間中の移動や家族行事での疲れも重なり

首・肩・腰まわりがいつも以上に重くなりやすくなっています。

この“お盆明け前の疲れ”をそのままにしてしまうと

お仕事や家事が始まった時に、一気にドッとしんどさが出てしまうことも…。

「そろそろケアしておこうかな」と思ったタイミングがベストです🌿

ぜひ、ご自身のお身体をいたわる時間を少しだけ作ってあげてくださいね。

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